Somos nossa própria prioridade

Oi, gente! 

Hoje estou aqui para falar sobre a alimentação na quarentena!

    Desde de pequena, eu já era uma criança saudável. Comia de tudo, fazia exercícios e nunca tive problemas com legumes. Contudo, ao mesmo tempo, sempre tive um corpo gordo, como pode ser observado a baixo:

    Por muito tempo me perguntei o porquê do meu corpo ser assim, porém havia uma coisa na qual eu não reparava... eu comia MUITO. Assim, se tinha cenoura, eu comia, se tinha beterraba, eu comia, se tinha abacaxi, eu comia! Tudo que eu ingeria era saudável, mas era em muita quantidade.

    Ah, mas vocês devem estar pensando: "Então tu reparou que comia muito quando ainda era pequena e corrigiu". Não, gente, eu não percebi que comia muito quando era pequena e nem cheguei perto de corrigir isso. Mas como tudo no mundo passa, no início do ano de 2020 — isso mesmo, esse ano — finalmente reparei o quão fora do normal era minha ingestão de alimentos, pois me encontrei pesando 105Kg!

  Por um momento fiquei realmente frustrada, pois a estética não era um problema para mim, pois sempre me achei bonita. Porém, me encontrar pesando 105Kg em meus plenos 16 aninhos me assustou, pois pensava muito nos problemas que isso poderia me causar no futuro. Então decidi fazer algo sobre, ou seja, uma dieta! Estava muito animada e pensava que realmente daria certo, mas eu não esperava por uma coisa... A QUARENTENA.

    Como devem imaginar, eu me frustrei, pois de que modo poderia ficar em casa sem cair na tentação de engolir tudo que estivesse na minha frente? Como conseguiria emagrecer se não estivesse mais frequentando a academia? Foi ai que eu parei e pensei "A minha prioridade é cuidar da minha saúde". Dito e feito.

    Com a ajuda de um nutricionista, fiz um programa de reeducação alimentar e não me limitei em nada, ou seja, não me culpava caso trocasse um chocolate por um alface. Dessa forma, consegui fazer da dieta algo divertido e que não me prejudicasse, resultando em 20kg a menos, o que já é o ideal para meu porte físico.

    Portanto, a quarentena, algo que pensei que destruiria toda minha programação e força de vontade, na verdade me ajudou e me auxiliou a enxergar que é preciso nos dar prioridade, pois somos protagonistas das nossas vidas. Assim, levarei para o resto de minha vida essa lição que aprendi e farei dela o meu cotidiano, ou seja, me darei sempre prioridade, sendo na alimentação, sentimentos ou prazeres. 

Espero que tenham gostado! Obrigada, beijos.