Como manter o foco na aulas

  Na atualidade, os jovens têm um milhão de atividades que podem fazer no decorrer do dia, desde conversar até estudar. Porém, essa situação traz consequências, como esquecer do que está fazendo ou  querer fazer várias coisas ao mesmo tempo. Em alguns casos, há até mesmo a possibilidade de que se desenvolvam problemas de TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade).

    Um dos principais motivos de termos tantas possibilidades de coisas para fazer é a internet, a qual, em tempos de pandemia, é usufruída desesperadamente. Assim, estamos cada vez mais dependentes dela.

 

    Essa introdução que fiz, não foi feita por acaso. Na verdade, foi feita para que você note a importância de a manter o foco durante os estudos a distância e prepare a si mesmo para a volta às aulas presenciais. Assim, aqui vão algumas dicas do passo-a-passo que pode ser seguir para ter sucesso na EAD.

1. Pegue um caderno e marque os principais conteúdos sobre os quais estudará no seu dia.

    Isso é extremamente fácil! Olhe seu caderno e se certifique das matérias que já foram estudadas e as seguintes. Além disso, dê uma lida e tente fazer um resumo.

2. Assistir, resumir e escrever ao mesmo tempo.

    Se você só assiste a aula, como você vai aprender? Assim, é necessário que faça um resumo simultâneo à aula, ou seja, escrever enquanto o professor fala. Dessa forma, escreva em seu caderno do seu jeito, como você entendeu, e não necessariamente da forma exata como o professor(a) disse.

3. Coma durantes os intervalos.

    

    Evite comer frituras ou tomar qualquer tipo de refrigerante, tente comer frutas ou lanches saudáveis. A comida que você come influencia no seu comportamento, como por exemplo, comer um hambúrguer tende a te deixar cheio e não ter vontade de fazer nada.

Você também pode praticar exercícios. Clique neste parágrafo se quiser ver um texto da Beatriz Viana, outra participante do blog. Nesse post ela dá dicas de exercícios em casa, dê uma checada. 

    Eu fiz este post para te conscientizar a ter um novo normal. Tente mudar os seus hábitos!

   Muito obrigado por ver minhas dicas. Te vejo numa próxima.